L’hypnose pour les ADULTES

La vie est jalonnée d’épreuves :

  • Séparations, maladies, deuils…

  • Parentalité (bouleversements et défis attenants)

  • Gestion de conflits intra-familiaux…

  • Reconversion professionnelle, perte d’emploi…

Certains passages douloureux peuvent être l’occasion d’engager une transformation en profondeur.

Dans les périodes de transition, il peut être nécessaire de mettre en mots ses tourments.

Accompagner les épreuves de la vie

Apprivoiser le stress, l’anxiété et les émotions

Qu’elles soient exprimées ou pas, les émotions conditionnent les prises de décision, la mémoire et les relations. Elles peuvent induire des difficultés relationnelles, des tensions ou des conflits.

Elles sont parfois difficiles à reconnaitre, à appréhender et à exprimer ;  néanmoins, elles sont nécessaires. Sans être positives ou négatives, elles sont un signal du corps qui demande à être entendu.

(Re)nouer avec la confiance, l’estime et l’affirmation de soi…

La confiance en soi et l’estime de soi sont deux notions différentes. La première est liée à la foi en ses capacités alors que l’estime de soi désigne la valeur que l’on se donne.

L’hypnose permet de :

  • S’offrir un espace d’expression sécurisé

  • Explorer ses ressources et ses motivations profondes

  • Comprendre le sens et l’origine des émotions ; savoir les réguler par l’auto-hypnose

  • Surmonter des blocages

  • Réguler le stress et l’anxiété

  • Travailler la confiance et l’estime de soi

  • Dépasser la peur de l’échec et du jugement

  • Transformer des croyances limitantes : « je suis incapable de… », « je ne peux pas… », « je ne vaux pas mieux que… », « je suis trop… ou pas assez… »

  • Dépasser des comportements négatifs

  • Ancrer des émotions plaisantes ou lever des ancrages négatifs

  • Accompagner le processus de deuil et les problématiques du sommeil…

Infos utiles

Les séances durent 1h15 (+/- 15 min) pour un tarif de 75€ (ou 65€ pour les demandeurs d’emploi).

Je vous reçois au cabinet 11 rue Arsène Leloup ou 1 rue Vauban, à Nantes.

Je vous propose également des séances en visio.

Déroulement d’une séance :

  1. Temps d’échange pour définir un objectif de séance adapté

  2. Entrée sous hypnose

  3. Phase de travail

  4. Retour à un état ordinaire et échange sur la séance

IMPORTANT

Dans certaines situations, un avis et/ou un traitement médical peut être nécessaire. En tant que praticienne en hypnose ericksonnienne, je ne formule pas d’avis médical.

Certaines problématiques ou pathologies peuvent nécessiter une orientation vers un autre type d’accompagnement plus adapté. Ainsi, je me réserve la possibilité de vous aiguiller vers d’autres professionnels.