L’hypnose pour les ADOLESCENTS
Apprivoiser le stress, l’anxiété et les émotions
Les émotions des adolescents peuvent être liées :
À la scolarité : organisation, apprentissages, examens…
Aux relations sociales : amicales, familiales, aux pairs…
Qu’elles soient exprimées ou tues, les émotions conditionnent leurs décisions, leur mémoire et leurs relations. Elles peuvent générer des difficultés relationnelles, des tensions ou des conflits.
Elles sont parfois difficiles à reconnaître, à appréhender et à exprimer ; néanmoins, elles sont nécessaires. Sans être positives ou négatives, elles sont un signal du corps qui doit être entendu.
(Re)nouer avec la confiance, l’estime et l’affirmation de soi
Difficultés avec son identité, son image corporelle…
Difficulté à poser des limites, peur de l’échec et du jugement..
La confiance en soi et l’estime de soi sont deux notions différentes. La première est liée à la foi en ses capacités alors que l’estime de soi désigne la valeur que l’on se donne.
L’hypnose permet à l’adolescent de :
Exprimer ses émotions et en comprendre le sens et l’origine
Ancrer des émotions plaisantes ou lever des ancrages négatifs
Réguler son stress et son anxiété grâce à l’auto-hypnose
Explorer ses ressources
Transformer des croyances limitantes : « je suis incapable de… », « je ne peux pas… », « je ne vaux pas mieux que… », « je suis trop… ou pas assez… »…
Dépasser la peur de l’échec et du jugement
Surmonter des blocages
Poser des limites et affirmer ses choix…
Infos utiles
Les séances durent 1h15 (+/- 15 min) pour un tarif de 75€.
Je vous reçois au cabinet 11 rue Arsène Leloup ou 1 rue Vauban, à Nantes.
Je vous propose également des séances en visio.
Déroulement d’une séance :
Temps d’échange (en présence du(des) parent(s)) pour définir un objectif de séance adapté
Entrée sous hypnose
Phase de travail
Retour à un état ordinaire et échange sur la séance
IMPORTANT
Dans certaines situations, un avis et/ou un traitement médical peut être nécessaire. En tant que praticienne en hypnose ericksonnienne, je ne formule pas d’avis médical.
Certaines problématiques ou pathologies peuvent nécessiter une orientation vers un autre type d’accompagnement plus adapté. Ainsi, je me réserve la possibilité de vous aiguiller vers d’autres professionnels.